消費者の方へ バランスのよい食事って?
(更新:2018年5月2日)

健康食品ナビ 注意が必要な健康食品
安全に利用するためのポイント パンフレット「健康食品ウソ?ホント?」

栄養・食生活
健全な食生活の基本はあくまでも、主食、主菜、副菜をバランスよく摂ることです。
「健康食品」から一部の栄養成分などを摂取することだけで、健康を維持することはできません。「健康食品」は、食生活で十分に摂取することが難しい栄養成分などを補給する、食生活に対する補助的な役割のものと考えるべきです。

バランスのよい食事は、とうきょう健康ステーションの栄養・食生活をご覧ください。
  詳しくはこちらをご覧ください。 とうきょう健康ステーション(栄養・食生活)
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東京都健康安全研究センター企画調整部健康危機管理情報課食品医薬品情報担当