「自殺予防～誰もが生きやすい社会をめざして～」

全国の年間自殺者はピーク時の平成15年を境に大きく減少していますが、令和2年より増加に転じ、令和4年は約2万2千人もの方が自らの命をたつという深刻な状況が続いています。東京都でも約2,400人、多摩小平保健所管内（小平市、東村山市、清瀬市、東久留米市、西東京市）でも約120人の方が大切な命を落とされています。　
＊出典：「地域における自殺の基礎資料（令和4年）」（厚生労働省）

「一人で悩む」ことは、とてもつらいことです。
そのような時は、あなたの家族や友人、職場の同僚等、身近な人や、お住まいの行政機関、医療機関へ相談しましょう。自殺したいと思った時、多くの方が相談することで、乗り越えています。

東京都では、自殺の背景となる問題、こころと身体の健康問題、家庭問題、多重債務などの経済問題、過労、いじめ等について、さまざまな相談機関、窓口があり、連携して自殺予防に取り組んでいます。

自殺は、様々な社会的は要因が関係した結果、うつ病等の精神疾患を発症し、正常な判断ができなくなった結果の「追い込まれた末の死」と言われています。
悩みを抱えている方が追い込まれないよう、孤立しないように、社会全体で取り組むことで、自殺を防ぐことができます。　

自殺を考えている方は、何らかのサインを出しているといわれます。

• 以前と比べて表情が暗く、元気がない
• 体調不良の訴えが多くなる
• 仕事や家事の能力が低下し、ミスが増える
• 周囲との交流をさける
• 遅刻、早退、欠勤（欠席）が増える
• 飲酒量が増える　　

これらのサインに、気づいてください。
そして、声をかけ、ゆっくり話を聞き、必要な支援につなげ、見守ってください。

15～39歳の自殺は死因の第一位であり、深刻な状況にあります。
令和4年度に見直された「自殺総合対策大綱」では、「子ども・若者の自殺対策の更なる推進・強化」を重点施策の一つとしてあげています。

多摩小平保健所では「学校保健と地域保健との連携会議」において、平成23年度から自殺対策に取り組んできました。

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