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八丈保健所だより(平成28年1月・2月・3月号)

1・2・3月号の記事

1 新春のごあいさつ
2 3月は東京都自殺予防月間です
3 アルコールと健康
4 小規模事業所検診について
5 管理栄養士国家試験のお知らせ
6 1月、2月、3月の事業案内
7 編集後記

PDFはこのページの一番下にあります。

1 新春のごあいさつ

 新年、あけましておめでとうございます。
 八丈町並びに青ヶ島村のみなさまには、つつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。また、日頃の島しょ保健所の業務へのご理解・ご協力に感謝申し上げす。
 昨年もまた、豪雨による鬼怒川の堤防決壊による大水害や口永良部島新岳の噴火といった自然災害が発生しました。島しょ地域でも以前にもまして、火山の噴火や豪雨による土砂災害など自然環境との厳しい対応を強いられております。そうした中で保健所は、地域の状況に合わせて八丈出張所の災害時対応マニュアルの改訂を行い、万一への備えをより強化しております。
 一方、昨年末に島しょ保健所三宅出張所の新庁舎が完成し、業務を開始いたしました。平成二十三年の八丈出張所新庁舎に続くもので、健康危機管理の拠点として、いざというときにしっかり機能するよう職員一同志を新たにしております。
 さて、少子高齢化の進展への対処は国をあげての重要な課題です。ご高齢の方々が多くなる中で、今までのような病院・施設を中心にした医療・福祉では対処しきれまん。改めて、共に暮らしていける地域づくりに取り組んでいく必要があります。島での人々のつながりをもう一度見直し、島だからこそできる、これからの時代に対処するすべを見出していこうではありませんか。
 今年も皆様が安全で安心して元気にいきいきと過ごせるよう、保健所も努力してまいりますことをお約束して、新年のご挨拶とさせていただきます。
平成二十八年 元旦  島しょ保健所長 城所敏英

 

 明けましておめでとうございます。
 八丈町及び青ヶ島村の皆様方には、平穏に新春を迎えられたこととお慶び申し上げます。
 また、日頃から島しょ保健所八丈出張所の取り組みにご理解とご協力をいただき、厚く御礼申し上げます。
 さて昨年におきましては、八丈出張所は平成二十五年に改訂いたしました「島しょ地域保健医療推進プラン」の中間評価を行い、今後に向けての課題の整理、検討をいたしました。住民の皆様が保健所に求められることは、健康と安全を守ること、健康危機管理と考えております。保健所といたしましても、今後も安全・安心を提供できるよう取り組んでまいります。また、関係者の方々とのさらなる連携強化も必要と考えておりますので、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
 八丈町・青ヶ島村の皆様にとって、今年が健康で楽しい年となりますよう、祈念いたします。
島しょ保健所八丈出張所 副所長 坂上真紀

2 3月は東京都自殺予防月間です

 世界自殺予防週間が9月にありますが、東京都は9月に加えて、3月も自殺対策強化
月間としています。

(1) 自殺の現状

 平成26年中の自殺者数は、全国では25,427人で、前年度に比べ1,858(6.8%)減少しました。東京都では2,636人と年々減少傾向にあります。
 全国統計の内訳を見ると、年齢階級別では「60歳代」が4,325人で全体の17.0%を占め、職業別では「無職者」が15,163人で全体の59.6%を占めています。
 また、原因・動機が明らかなもののうち、その原因・動機は「健康問題」にあるものが最も多くなっています。 
(統計は警察庁生活安全局生活安全企画課作成の資料による。)

(2) 予兆に気づき、早めの対応を。普段と違う様子に気づくことが予防への第一歩

予兆は、「死にたい」 「もうやっていけない」「自分なんか居ないほうがいい」などと周囲にもらす。最近自殺未遂行為をした。酒量が増してきた。不眠・食欲低下・気分の落ち込みが見られる。などです。
 対応は、はぐらかさずにじっくりと本人の訴えに耳を傾けることからです。

 辛い心境を聞いてもらうことで本人の気持ちは楽になります。一般常識を押し付けることはさけ、専門家に相談するように伝えましょう。

(3) 大切な人を突然なくされた方へ

 遺された方はいろいろな感情を抱き、こころとからだに様々な変化があらわれることがあります。それはだれにでも起こる事です。
「自分が悪かったのではと自分を責める」
「自分だけ生きて申し訳ない」
「自死のことは誰にも言えない、知られたくない」
つらいことを、ひとりで抱え込んでいませんか

相談窓口をご存知ですか?

<主な相談機関>
東京いのちの電話
 電話 03-3264-4343(24時間、年中無休)
東京都自殺防止センター
 電話 03-5286-9090(20~6時、年中無休)
東京都夜間こころの電話相談
 電話 03-5155-5028(17~21時半、年中無休)
東京都自殺相談ダイヤル
 ~こころといのちのほっとライン~
 電話 0570-087478(14時~翌朝5時半、年中無休)
全国自死遺族総合支援センター
 電話 03-3261-4350(11~19時、毎週木曜日)

3 楽しいけれど、怖さもあるのがお酒

~大切なのは、正しい知識を知ること~

1 飲酒習慣は「生活習慣病」の原因に!
2 アルコールには「発がん性」がある!
3 アルコールは「睡眠の質」を落とす
4 アルコール・うつ・自殺は「死のトライアングル」
5 アルコールには「依存症」がある
6 飲酒運転の背景に「多量飲酒や依存症」
7 未成年はアルコールの分解能力が未発達
8 女性は害を受けやすい

アルコールと上手に付き合うために

・週に2日飲まない日を作る
・適量にとどめる
・薬と一緒に飲まない
・ゆっくりマイペースで飲む
・強いお酒は水割りやお湯割りで飲む

アルコールに関する相談機関

島しょ保健所八丈出張所 電話 04996-2-1291
東京都精神保健福祉センター 電話 03-3842-0948

アルコール家族ミーティング

 家族の体験や気持ちなどを語り合い分かち合う場所です。参加希望の方は事前に保健師にご相談ください。
お問い合わせ
島しょ保健所八丈出張所 電話 2-1291

4 小規模事業所検診について

 保健所で行う健康診断には、小規模事業所健診と一般健康診断があります。
小規模事業所健診は事業者が労働安全衛生規則第44条により、常時使用する労働者に実施する定期健康診断です。
 事業主の方からのお申し込みで実施しています。
 その他の方は一般健康診断をご利用ください。
 お問い合わせ
 島しょ保健所八丈出張所 健診担当 電話 2-1291   

5 管理栄養士国家試験のお知らせ

 第30回管理栄養士国家試験(平成28年3月20日(日曜日)実施)の受験要領を、島しょ保健所八丈出張所窓口にて配布しています。また、出願書類のうち、免許等照合書の発行を受付けていますので、必要書類をお持ちの上、お越しください。
受験願書提出期間:平成28年1月8日(金曜日)から
                   1月15日(金曜日)まで
          郵送の場合は1月15日(金曜日)までの消印有効。

 なお、受験願書の提出方法は、郵送(書留郵便)もしくは各試験地の国家試験担当に直接持参です。保健所に提出することは出来ませんので、ご注意ください。

6 1月・2月・3月の事業案内

 
検診などの事業 実施日 時間 備考 費用
一般健康相談(クリニック) 平成28年1月14日、2月4日、2月25日、3月10日 午後1時から午後2時30分まで 要予約、事前にご連絡ください 有料
肝炎ウイルス検査(B・C型) 平成28年1月14日、2月4日、2月25日、3月10日 午後1時から午後2時30分まで 要予約、事前にご連絡ください 有料または無料
エイズ(HIV抗体)・性感染症検査 平成28年1月14日、2月4日、3月10日 午後2時30分から午後3時まで 要予約、匿名で受診できます 無料
デイケア 平成28年1月12日、1月19日、2月2日、2月16日、3月1日、3月15日 午前9時30分から正午まで 事前にご相談ください 無料
アルコール教育プログラム 平成28年1月26日、2月23日、3月22日 午前10時から午前11時30分まで 事前にご相談ください 無料
検便(細菌培養)検査 平成28年1月4日、1月18日、2月1日、2月15日、3月7日、3月14日 午前9時から正午まで 容器は事前に取りに来てください 有料

7 編集後記

 本号編集中に、管内でトコジラミによる被害相談がありました。最近のトコジラミは、ダニなどとは異なり一般の殺虫剤では駆除できないものが増えており、早期発見と適切な対応が重要です。次号で特集記事を掲載する予定ですが、もし、トコジラミを見つけたり、刺されたりした場合は、保健所にご相談ください。

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