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八丈保健所だより(平成28年11・12月号)

11・12月の記事

1 知っていますか? 疥癬をおこすヒゼンダニ
2 ノロウイルスに注意しましょう
3 インフルエンザの予防
4 シリーズこころの健康 (1)統合失調症
5 12月1日は世界エイズデーです
6 「八丈島の食材をつかったレシピ」がcookpadに!!
7 11・12月の事業案内
8 編集後記

知っていますか? 疥癬をおこすヒゼンダニ

はじめに

 ヒゼンダニは、別名カイセン(疥癬)ともいわれ、皮膚に寄生してかゆみの強い皮膚炎(疥癬:カイセン)をおこします。
 近年、病院、老人ホーム、寮、養護施設などで集団発生の事例が増加しています。

原因となるヒゼンダニ

(1)大きさ・生態
 成虫は体長約0.2~0.4ミリメートル、卵形、円盤状で肉眼ではほとんど見えません。
卵は3~4日で孵化し、卵→幼虫→若虫→成虫と約2週間で成熟します。
(2)特徴 
ヒゼンダニは乾燥に弱く、皮膚から離れると2~3時間程で死にます。また、ヒトの体温より低い温度では動きが鈍く、16℃では運動しなくなります。

疥癬とは

(1)症状
 一か月ほどの潜伏期間の後に、散発性の赤い皮疹ができます。皮疹は、腹、胸、太もも、腕などにでき、手のひらや指に「カイセントンネル」が見られることもあります。病型は、通常疥癬と角化型疥癬があり、診断は皮疹からの虫卵(虫体)の検出により行います。
(2)予防
 感染経路は人と人との接触がほとんどですが、寝具、衣類などからも感染します
患者との寝具の共有や接触は避け、患者の寝具や下着は別に洗濯します。寝具類は50℃以上のお湯に10分以上浸すか、大型の乾燥機で20~30分処理すれば、ヒゼンダニを殺すことが可能です。
 皮膚等に直接触れた場合は、石けんと流水による手洗いを行います。
(3)治療
 ヒゼンダニによる疥癬は、虫さされ、じん麻疹、湿疹、かぶれなどとの区別が困難です。専門医による診断と治療が必要です。

最後に

 疥癬の予防・感染拡大防止のためには、日頃から気をつけて皮膚の観察を行い、早期発見・早期対応が大切です。

表 通常疥癬と角化型疥癬の違い
  通常疥癬
(普通に見られる疥癬)
角化型疥癬
(痂皮型疥癬)
ヒゼンダニの数 数十匹以上 100万~200万
患者の免疫力
(病気一般に対する抵抗力)
正常 低下している
感染力(他人へうつす力) 弱い 強い
主な症状 赤いブツブツ(丘疹、結節)、
疥癬トンネル
厚いあか(垢)が増えたような状態(角質増殖)
かゆみ 強い 不定
症状が出る部位 顔や頭を除いた全身 全身

ノロウイルスに注意しましょう!

 主にノロウイルスによって引き起こされる感染性胃腸炎の患者は、冬季に増加する傾向があります。腹痛、下痢、おう吐、発熱等が主症状です。ノロウイルスの付着した食品を食べたり、手に付着したノロウイルスが口から体内に入ることで感染します。

ノロウイルス感染症を予防するために

(1)手洗いの徹底
 ノロウイルスは非常に少ない数のウイルスでも感染する能力を持っています。アルコール消毒もあまり効かないため、しっかりと手を洗いウイルスを洗い流すことが大切です。
(2)食品はしっかりと洗浄・加熱。
 野菜や果物などの生鮮食品は十分に流水で洗浄してから、調理をしましょう。
 カキやアサリなどの二枚貝の内臓にはノロウイルスが蓄積することがあるため、生や半生で食べると感染する可能性があります。中心温度85℃~90℃、90秒以上を目安に、しっかり火を通してから食べましょう。

手の洗い方

 ノロウイルスによる感染性胃腸炎を予防する最も効果的な手段は、適切な手洗いです。自分や家族の身を守るために、この機会に普段の手洗い方法を見直してみませんか?

手はいつ洗うの?

*普段の手洗い* 外出後、トイレに行った後、調理や食事の前など
*調理時の手洗い* そのまま食べるもの(サラダや和え物)の調理や盛り付け前など

手を洗う時のポイント

●指輪や時計は外しましょう。
●石けん液を使ってよく泡立てましょう。
(泡にまみれて細菌や汚れが落ちます)
●お湯を使うことも有効です。
●洗い残しが多い指先、爪の間、指の間、手の甲、利き手、手のしわの部分は入念に!
1回の手洗い時間の目安は約30秒です。
2回洗うとより効果があります。
●手を拭くときには、ペーパータオル又は清潔なタオルを使用しましょう。

インフルエンザの予防

日本では毎年約1千万人、約10人に1人が感染しています。インフルエンザは例年12月ごろから流行が始まり、1月下旬から2月にピークをむかえます。

かぜとインフルエンザは違います!

 インフルエンザはインフルエンザウイルスが原因の呼吸器感染症です。

 
  インフルエンザ か  ぜ
症状 ・38~40℃の高熱 ・発熱は低め
・頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身症状 ・全身症状はあまり見られない
・鼻水、咳なども出ることがある ・のどの痛み、鼻水、咳
経過 ・急な高熱で発症し、一週間程度続く ・ゆっくり経過
感染力 ・強い ・弱い
・短時間に人から人へと広がる ・徐々に広がることが多い

インフルエンザ予防のポイント

 インフルエンザは、咳やくしゃみなどに含まれるウイルスを吸い込んだり、ウイルスが付着した手で鼻や口に触れることによって感染します。
流行時期には、特に以下のことを注意しましょう。
(1) 人ごみをさける (2)マスクを着用する (3)正しい手洗いとうがい (4)身体の保温
(5) 疲労・睡眠不足をさけ、バランスよく栄養をとる

インフルエンザにかかったら

 インフルエンザと思われる症状が出た時は、早めに医療機関に受診しましょう。ウイルスは発症してから3~7日は排出されるといわれています。熱が下がってもその期間は人の多く集まるところにいかないようにし、マスクを着用しましょう。

シリーズ こころの健康 (1)統合失調症

このコーナーでは三回シリーズで心の健康について取り上げます。

統合失調症とは?

 およそ百人に一人弱がかかる頻度の高い病気です。「普通の話も通じなくなる」という誤ったイメージがありますが、多くの患者さんは回復していきます。幻覚や妄想という症状が特徴的で、発症は十歳代後半から三十歳代に多い病気です。

幻覚とは…実際にはないものが感覚として感じられること。
妄想とは…明らかに誤った内容であるのに信じてしまい、周りが訂正しようとしても受け入れられない考えのこと。

症状の特徴

 生活の障害:適切な会話や行動や作業ができにくくなります。患者本人も説明しにくい症状で、周囲から「社会性がない」「常識がない」「怠けている」などと誤解されることもあります。
 病識の障害:自分自身が病気であることに気づくことができなかったり、幻覚や妄想が病気によるものであることが認識でにくくなります。

早期受診が大切です

 治療は、薬物療法と心理社会的な治療を組み合わせて行います。また、薬物療法による症状の改善だけでなく、日常生活における障害の回復も治療の目標になり、リハビリテーションを並行して行うこともあります。

周囲の対応

 治療の中心は本人と家族です。しかし精神科の病気は目に見えませんから、家族や周囲の方にとってはなかなか理解しにくいものです。病気についての理解が進むと、お互いのストレスが減り、そのことが病状や経過に良い影響を与えます。
 本人・家族・医療関係者がみんなでチームを組み、統合失調症という病気に立ち向かえるのが理想です。

12月1日は世界エイズデーです!

 H27年、東京都におけるHIV感染者・AIDS患者を合わせた報告数は435件です。

HIV感染=エイズではありません!

 感染しても、適切な時期に治療を始めることによって、発症を遅らせたり予防することができます。感染に早く気づくために検査を受けることが大切です。

検査と相談先

 島しょ保健所八丈出張所では月1回HIVと性感染症の検査を匿名・無料で行っています。島外の情報はホームページで検索する方は東京都HIV検査情報WEBを参照ください。パンフレットは保健所・支庁に置いてありますのでご活用ください。

「八丈島の食材をつかったレシピ」がcookpadに!!

 八丈島栄養士会が作成し、八丈島各地域のスーパーで配布している「八丈島の食材をつかったレシピ」を、cookpadに掲載しました。
 ぜひ、毎日の献立の一品にご活用ください。

11・12月の事業案内

 
検診などの事業 実施日 時間 備考 費用
一般健康相談(クリニック) 平成28年11月10日、11月24日、12月8日、12月22日 午後1時から午後2時30分まで 要予約、事前にご連絡ください 有料
肝炎ウイルス検査(B・C型) 平成28年11月24日、12月22日 午後1時から午後2時30分まで 要予約、事前にご連絡ください 有料または無料
エイズ(HIV抗体)・性感染症検査 平成28年11月24日、12月22日 午後2時30分から午後3時まで 要予約、匿名で受診できます 無料
デイケア 平成28年11月11日、11月25日、12月9日、12月16日 午前9時30分から正午まで 事前にご相談ください 無料
アルコールミーティング 平成28年11月22日、12月20日 午前10時から午前11時30分まで 事前にご相談ください 無料
検便(細菌培養)検査 平成28年11月7日、11月14日、12月5日、12月12日 午前9時から正午まで 容器は事前に取りに来てください 有料

編集後記

 今年は暑い日が続き、10月の始めまで夏のような陽射しの日が続きましたね。本号が発行される、11月は涼しくなっていると信じています。さて、八丈町では11月3日に小学校運動会、11月23日には八丈島夢伝大会、ちょっと先ですが1月8日にはパブリックロードレースが開催されます。参加される皆様は、けがの無いように数日前から体操やストレッチで体を慣らしておくようにしましょう。帰宅後はうがいや手洗いとあわせて、筋肉の疲労回復に向けたストレッチなども忘れないようにしましょう。

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お問い合わせ

このページの担当は 島しょ保健所八丈出張所 です。

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