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保健所だより 平成28年度 第2号

7月28日は世界肝炎デーです。

肝臓の役割

大きく分けると次の4つで、生命維持に必要不可欠な臓器です。
(1) 合成   アルブミン、フィブリノーゲンなどのタンパク質といった、体に必要な物質を
        合成する。
(2) 貯蔵  食べ物から吸収した栄養分をグリコーゲンという糖質に変えて、
          一時的に貯蔵する。
(3) 分解  アンモニアやアルコール、薬物など、体に有害となる物質を解毒または
        分解する。
(4) 胆汁分泌 胆汁を分泌して、主に脂肪の消化を促進する。

ウイルス性肝炎とは?

ウイルス性肝炎とは、肝炎ウイルスに感染して肝臓の細胞が壊れていく病気です。この病気になり、治療をせずにいると徐々に肝臓の機能が失われていき、ついには肝硬変や肝臓がんに至ることもあります。その肝臓がんの約9割をB型肝炎、C型肝炎が占めています。B型・C型を合計すると、国内で肝炎ウイルスに感染している人は300万人以上にのぼると推定されています。肝炎ウイルスに感染後、病状が進行してくると全身倦怠感、食欲不振、吐き気、嘔吐などの症状が現れ、引き続き黄疸が出現することもあります。しかし、大半は自覚症状がないことから、検査を受けずに感染したことに気付かないままの人が多く存在します。検査で早期に発見し、早期に治療を受けることが大切です。肝炎ウイルスに感染しているかは検査でしかわかりません。一生のうち必ず一度は受けてください。

かんぞうくん
東京都肝炎ウイルス検診事業キャラクター 「かんぞうくん」

主な感染経路

・B型・C型肝炎ウイルスに感染している人の血液を輸血(現在ほとんどない)
・B型・C型肝炎ウイルスに感染している人と歯ブラシや、カミソリなどを使い回した場合
・十分に消毒されていない器具を使ってピアスの穴をあけたり、入れ墨を入れる
・B型肝炎ウイルスに感染している人との性行為
・B型肝炎ウイルスに感染している母親から生まれた子どもに対して母子感染予防措置を
 しなかった場合

上記のように、主に血液を介して感染します。
他の人の血液や、血液が付着している可能性のあるものに直接触らないように
留意すれば、日常生活で感染者から周囲の人に感染することは、ほぼありません。
握手、食器の共用、咳やくしゃみなどでは、感染は起こりません。

肝炎ウイルス検診で感染がわかったら

まず、かかりつけの医師に相談し、肝臓専門医を紹介してもらい、今後の治療方針について相談しましょう。肝炎に有力な治療法であるインターフェロン治療や核酸アナログ製剤に係る医療費については、自己負担額を軽減する東京都の医療費助成制度を利用することもできます

保健所でも、肝炎ウイルス検査を受けられます。

無料で肝炎ウイルス検査を受けることができます。検査は採血のみです。電話にて予約・申し込みを行ってください。なお、肝炎ウイルスに感染した直後では、感染が発見できないことがわかっています。正しい結果を知るためには、感染が疑われる機会から,100日以上経過した後に検査を受けるようにして下さい。

予約受付時間:
平日 9時~12時、13時30分~17時
※村や職場等で、他の肝炎ウイルス検査を受ける予定の方、過去に受検した方は
  検査対象外です。

ダニアレルギー症について

原因と症状

私たちの最も身近に生息するダニは、チリダニ科に属するヒョウヒダニです。体長が0.3~0.5ミリメートルと微小なため、肉眼では見ることができません。このヒョウヒダニが主な原因となり、気管支喘息やアトピー性皮膚炎を引き起こします。生きているヒョウヒダニだけではなく死がいや、ふんもアレルギーの原因物質(アレルゲン)となります。また、他のダニ (ツメダニ、イエダニなど) に刺されることによって皮膚の炎症が引き起こされることもあります。

ダニを除去する方法

ダニアレルギーを予防する方法としては、次のようなものがあります。
(1) 加熱  (日光干しを含む)
(2) 乾燥  (風通し、除湿、加熱乾燥)
(3) 物理的除去 (掃除機による吸引、丸洗い)
これらのうち(1)、(2)は生きたダニを減らし、増殖するのを防ぐことはできます。しかし、ダニの死がいや ふんもアレルギーの原因となるので、結果的にはアレルギーの原因物質を減らすことはできません。既にダニが増殖した状態では、丸洗いや掃除機によってダニの死がいや、ふんを取り除く必要があります。

ふとんの種類とダニの発生

フトンは材質によって、羽毛、綿、化学繊維のフトンに大別されます。寝ている人の体の保温性・保湿性は羽毛>綿>化学繊維の順に高くなる傾向があります。羽毛ブトンは、羽毛を覆う布地の繊維がつぶされているので、繊維の内部に空気やダニを通しにくい構造になっています。そのため、保温性・保湿性が高いにもかかわらず、繊維内部のダニの発生量も少なくなります。一方で、繊維の表面にはダニが付着します。綿フトンは体から発散される湿気をさかんに吸湿するので寝る人には快適ですが、ダニの繁殖に好適な環境も満たします。繊維の表面にも内部にもダニが発生します。化学繊維のフトンは、寝ている間に体から放出される湿気を、外部の空気中に放出するので、寝室の湿度が低い場合はフトンの含水量が下がり、ダニが繁殖しづらい環境となります。どの素材も一長一短ありますし、ダニアレルギー以外に、それぞれの繊維に対するアレルギーがみられることもあります。一人ひとりの体質にあったものを選ぶ必要があります。

熱中症に注意してください!

熱中症は室内で何もしていない時であっても発症することがあります。長時間、日の当たる場所にいることは避け、のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分や塩分を補給するようにしましょう。その日の体調によっても暑さの感じ方は違うので、無理をせず、こまめに涼しい場所で休憩をとりましょう。初期症状には目まい、手足のしびれ、こむら返り、倦怠感、頭痛、吐き気などがあります。熱中症の疑いがある人を見かけたら、涼しい場所に避難させ、首の周りや脇の下を冷やして体温を下げるとともに水分、塩分を補給させましょう。高齢者は暑さに対する感覚機能や、体温の調節機能が低下しているので、特に注意が必要です。実際に熱中症患者の約半数は高齢者であることがわかっています。また、子どもは体温の調節能力が十分に発達していませんので、保護者は十分に気を配りましょう。

検便検査のお知らせ

保健所では、食品取扱従事者の方を対象に感染症・食中毒等の発生予防を目的とした検便検査を実施しています。
料金480円(O157検査は+480円)

8月 1日(月曜日)、2日(火曜日)
9月 5日(月曜日)、6日(火曜日)
10月 3日(月曜日)、4日(火曜日)

旬の食材を食べよう

☆旬の食べ物☆ 四角豆

四角豆の旬は、6月~12月にかけてです。「うりずん豆」とも呼ばれ、鮮やかな緑色と歯ごたえが楽しめる野菜です。さやいんげんに近い栄養価があり、小笠原における夏野菜の代表的存在です。

☆レシピ☆「四角豆のごまあえ」

エネルギー・・43キロカロリー・食塩・・0.6グラム
材料(2人分)
・四角豆: 4~5本 (50~60グラム)
・すりごま: 小さじ1
・しょうゆ: 小さじ1弱
・さとう: 小さじ1
・いりごま: 適量

作り方

(1) 四角豆は、1センチメートル幅に切って ゆでる。
(2) (1)に すりごま、しょうゆ、さとうを加え混ぜ合わせる。
(3) 好みで、いりごまを振って出来上がり。

保健所だより 平成28年度 第2号

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お問い合わせ

このページの担当は 島しょ保健所 小笠原出張所 庶務担当 です。

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