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東京都福祉保健局 東京都島しょ保健所

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「一人でもできる簡単レシピ」を作成しました

(平成25年度)

 島しょ地域では、中学、高校を卒業すると、親元を離れて暮らす人が多くいます。親元を離れてからは、自分で、自分の生活をコントロールしていかなければなりません。そこで今回、島しょ保健所では、主に島しょ地域に住む若い世代の方々を対象に、「一人でもできる簡単レシピ」を作成しました。

日頃の食生活に、活用いただければ幸いです。

一人でもできる簡単レシピ
島しょ地域の健康・生活習慣を支援するマスコットキャラクターです。

初めに

伊豆諸島・小笠原諸島について

缶詰・びん詰・レトルト食品について

缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったレシピ

野菜を食べよう

野菜を食べようレシピ

塩分を減らす工夫をしよう

塩分を減らすレシピ

よく噛んで食べよう

よく噛んで食べるレシピ

電子レンジ・オーブントースターを使ったレシピ

魚を使ったレシピ

未成年者の飲酒について

お弁当の衛生管理について

上手なコンビニ活用法

ファーストフードはほどほどに...

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お問い合わせ

このページの担当は 島しょ保健所 総務課 庶務担当 です。

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