ウォーキングコース一覧

稲城駅～妙見寺～竪神社コース

• 所要時間：約1時間40分
• 距離：約6.4km
• 消費カロリー：約300kcal
• 歩数：約9140歩

丘陵づたいの道を歩き神社・長沼公園を巡るコース - 白山神社コース

• 所要時間：約100分
• 距離：約6.8km
• 消費カロリー：約300kcal
• 歩数：約9710歩

新しい街並みと歴史や自然にふれるコース - 小比企町の畑道コース

• 所要時間：約90分
• 距離：約5.9km
• 消費カロリー：約270kcal
• 歩数：約8430歩

新しい街並みと歴史や自然にふれるコース - 片倉つどいの森公園コース

• 所要時間：約70分
• 距離：約4.9km
• 消費カロリー：約210kcal
• 歩数：約7000歩

調布の歴史と多摩川を学ぶコース

• ＜メインコース＞
• 所要時間：約79.5分
• 距離：約5.3km
• 消費カロリー：約238.5kcal
• 歩数：約7570歩

• ＜ショートカットコース＞
• 所要時間：約49.5分
• 距離：約3.3km
• 消費カロリー：約148.5kcal
• 歩数：約4710歩

水鳥の池を目指すコース

• 所要時間：約41分
• 距離：約2.7km
• 消費カロリー：約122kcal
• 歩数：約3860歩

子どもと巡る公園コース

• 所要時間：約51分
• 距離：約3.4km
• 消費カロリー：約153kcal
• 歩数：約4860歩

山登りの気分を味わうコース

• 所要時間：約54分
• 距離：約3.6km
• 消費カロリー：約162kcal
• 歩数：約5140歩

多摩の名所満載コース

• 所要時間：約71分
• 距離：約4.7km
• 消費カロリー：約212kcal
• 歩数：約6710歩

電車見橋と遊歩道コース

• 所要時間：約36分
• 距離：約2.4km
• 消費カロリー：約108kcal
• 歩数：約3430歩

せせらぎとモミジバフウコース

• 所要時間：約71分
• 距離：約4.7km
• 消費カロリー：約212kcal
• 歩数：約6710歩

乞田川の桜とカルガモコース

• 所要時間：約47分
• 距離：約3.1km
• 消費カロリー：約140kcal
• 歩数：約4430歩

防人見返りの峠と富士山眺望コース

• 所要時間：約78分
• 距離：約5.2km
• 消費カロリー：約234kcal
• 歩数：約7430歩

八王子駅周辺の景観100選と八十八景を歩くコース

• 所要時間：約120分
• 距離：約7.7km
• 消費カロリー：約360kcal
• 歩数：約11000歩

よみうりランド駅～小沢城址～三沢川親水公園コース

• 所要時間：約1時間10分
• 距離：約3.3km
• 消費カロリー：約210kcal
• 歩数：約4710歩

駒場・青葉台エリア／目黒と富士の絆を歩く

• ＜メインルート＞
• 所要時間：約2時間6分
• 距離：約8.4km
• 消費カロリー：約378kcal
• 歩数：約12000歩

• ＜短縮ルート＞
• 所要時間：約45分
• 距離：約3.0km
• 消費カロリー：約135kcal
• 歩数：約4290歩

小野神社と川風のコース

• 所要時間：約33分
• 距離：約2.2km
• 消費カロリー：約99kcal
• 歩数：約3140歩

桜と関戸の歴史散歩コース

• 所要時間：約63分
• 距離：約4.2km
• 消費カロリー：約189kcal
• 歩数：約6000歩

バードウォッチングコース

• 所要時間：約56分
• 距離：約3.7km
• 消費カロリー：約167kcal
• 歩数：約5290歩

大栗川と里山を巡るコース

• 所要時間：約87分
• 距離：約5.8km
• 消費カロリー：約261kcal
• 歩数：約8290歩

高井戸から寺町散策コース

• 所要時間：約80分
• 距離：約5.3km
• 消費カロリー：約240kcal
• 歩数：約7570歩

高井戸から公園散策コース

• 所要時間：約59分
• 距離：約3.9km
• 消費カロリー：約177kcal
• 歩数：約5570歩

浅川を歩こう!コース～市の鳥カワセミとの出会いを求めて～ 初級コース

• 所要時間：約100分
• 距離：約6.6km
• 消費カロリー：約300kcal
• 歩数：約9430歩

かたらいの路コース～多摩丘陵の尾根のさんぽ道～

• 所要時間：約120分
• 距離：約3.5km
• 消費カロリー：約670kcal
• 歩数：約5000歩

小山町・小山ヶ丘周辺/町田街道と多摩境の眺望

• 所要時間：約1時間42分
• 距離：約6.8km
• 消費カロリー：約306kcal
• 歩数：約9710歩

七生丘陵散策路西コース～丘陵の季節を味わう～

• 所要時間：約100分
• 距離：約4.2km
• 消費カロリー：約560kcal
• 歩数：約6000歩

世田谷・砧・烏山地域コース

• 所要時間：約144分
• 距離：約9.6km
• 消費カロリー：約432kcal
• 歩数：約13710歩

深大寺と調布の豊かな自然コース

• 所要時間：約57分
• 距離：約3.8km
• 消費カロリー：約171kcal
• 歩数：約5430歩

野川散策と調布の文化コース

• ＜メインコース＞
• 所要時間：約73.5分
• 距離：約4.9km
• 消費カロリー：約220.5kcal
• 歩数：約7000歩

• ＜ショートカットコース＞
• 所要時間：約33分
• 距離：約2.2km
• 消費カロリー：約99kcal
• 歩数：約3140歩

丘陵づたいの道を歩き神社・長沼公園を巡るコース - 都立長沼公園コース

• 所要時間：約90分
• 距離：約5.7km
• 消費カロリー：約270kcal
• 歩数：約8140歩

本町&幡ヶ谷コース

• 所要時間：約69分
• 距離：約4.6km
• 消費カロリー：約207kcal
• 歩数：約6580歩

北沢地域コース

• 所要時間：約56分
• 距離：約3.7km
• 消費カロリー：約168kcal
• 歩数：約5290歩

多摩ニュータウンの自然と街並みにふれ近代的・歴史的橋を回るコース

• 所要時間：約100分
• 距離：約6.6km
• 消費カロリー：約300kcal
• 歩数：約9430歩

Tokyo健康ウオーク2021 - 7kmコース

• 所要時間：約105分
• 距離：約7.0km
• 消費カロリー：約315kcal
• 歩数：約10000歩

南平丘陵散策・かたらいの路コース～多摩丘陵の尾根のさんぽ道～

• 所要時間：約90分
• 距離：約2.3km
• 消費カロリー：約500kcal
• 歩数：約3290歩

浅川を歩こう!コース～市の鳥カワセミとの出会いを求めて～ 中級コース

• 所要時間：約135分
• 距離：約8.8km
• 消費カロリー：約405kcal
• 歩数：約12570歩

百草周遊・倉沢緑地コース～百草倉沢の自然・文化を巡る～

• 所要時間：約120分
• 距離：約4.9km
• 消費カロリー：約670kcal
• 歩数：約7000歩

七生丘陵散策路東コース～起伏に富んだ自然ハイキングコース～

• 所要時間：約120分
• 距離：約5.0km
• 消費カロリー：約670kcal
• 歩数：約7140歩

若葉台駅～小田良～若葉台公園コース

• 所要時間：約1時間30分
• 距離：約5.8km
• 消費カロリー：約270kcal
• 歩数：約8290歩